COACHING – ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ Η;
Coaching
To Coaching είναι μια μεθοδολογία στοχευμένα εποικοδομητικού διαλόγου, ανάμεσα στον coach και τον συμμετέχοντα, που εφαρμόζεται μέσα από ατομικές και/ή ομαδικές συνεδρίες.
Πώς εφαρμόζεται και ποιος ο στόχος του;
Ο διάλογος αυτός δομείται σε ένα εγκεκριμένο πλαίσιο, αντίστοιχο της σχολής πιστοποίησης (ICF) και της εμπειρίας του Coach, κι έχει ως στόχο να ενεργοποιήσει την αυτογνωσία του συνεδριαζόμενου ατόμου, προκειμένου να αναθεωρήσει οτιδήποτε αντιπαραγωγικό στη ζωή του, και να εστιάσει στην προσωπική ή επαγγελματική ανάπτυξή του.
Επανάσταση μέσα από ισότιμη συζήτηση και συνεργασία
Στο Coaching ανατρέπεται το κλασικό μοντέλο γνώστη και αδαούς, που υπάρχει στην ψυχοθεραπεία ή στη συμβουλευτική. Ο συνεδριαζόμενος γνωρίζει καλύτερα από την coach τι έχει ανάγκη και τι θέλει να πετύχει στη ζωή, τις σχέσεις ή την καριέρα του. Η γνώση όμως αυτή, πολλές φορές «θάβεται» υπό το βάρος των διαφόρων προσωπικών «φορτίων».
Η προσωπική «επανάσταση» φέρνει την προσωπική ανάπτυξη
Το coaching στοχεύει στην καθοδήγηση που θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τα βάρη αυτά! Κάποια από τα οποία τα σηκώνουμε από επιλογή μας, κάποια από αδυναμία να πούμε «ΌΧΙ» σε όσους μας τα εναπόθεσαν, ενώ άλλα δεν είναι καν υπαρκτά! Απλώς τα φανταζόμαστε. Ξεφορτώνοντας τα περιττά, μπορείς να επαναπροσδιορίσεις τον προσανατολισμό σου και να επιταχύνεις την πορεία προς τους στόχους σου.
Ευελιξία και αίσθημα προσωπικής ευθύνης
Διακρίνοντας διαφορετικές επιλογές και διαβλέποντας νέες προοπτικές, μαθαίνεις να δημιουργείς τις συνθήκες εκείνες που θα σου επιτρέψουν να «φτάσεις» στο μέγιστο των προσωπικών και επαγγελματικών σου δυνατοτήτων -έχοντας, πια, πλήρη συναίσθηση της ευθύνης που πραγματικά σου αναλογεί.
Πώς μας βοηθά το Coaching;
Το συνεδριαζόμενο άτομο:
- Προσδιορίζει στόχους και αναλογίζεται την πραγματοποίησή τους
- Αντιλαμβάνεται τα εμπόδια και επαναξιολογεί τη βαρύτητά τους
- Βρίσκει τρόπους απαλλαγής του από τα εμπόδια ή διαχείρισής τους με άλλον τρόπο
- Εντοπίζει εναλλακτικές λύσεις
- Μεθοδεύει και επιτυγχάνει τους στόχους του
- Καλλιεργεί τη δημιουργικότητα, φροντίζει την απόδοση και την επίδοσή του
- Ενισχύει τις ικανότητες και τις δεξιότητές του
- Μαθαίνει να διαχειρίζεται συναισθήματα και σκέψεις
- Μαθαίνει να χειρίζεται καταστάσεις
- Διαχειρίζεται ανθρώπινες σχέσεις
- Αναλαμβάνει την ευθύνη των επιλογών του
- Δραστηριοποιείται άμεσα για την επίτευξη των στόχων του
CINEMA COACHING – ΕΝΑΣ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ COACHING
Τι είναι το Cinema Coaching, που εφαρμόζουμε μέσα από το Coaching Studio;
Το Cinema Coaching είναι μία καινοτόμος μεθοδολογία Coaching, για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη, που βασίζεται στη μεταμορφωτική επίδραση του κινηματογράφου.
Μια καλή ταινία είναι μια κινηματογραφική εμπειρία, που ενεργοποιεί στον τηλεθεατή ιδιαίτερους ψυχικούς και νοητικούς μηχανισμούς.
Αυτό, το αξιοποίησαν ήδη οι επαγγελματίες ψυχικοί υγείας, αναπτύσσοντας το Cinema Therapy, ένα εργαλείο για τη θεραπεία ψυχικών προβλημάτων, μέσα από στοχευμένη παρακολούθηση ολόκληρων ταινιών ή αποσπασμάτων.
Cinema Coaching – Πλάνο αυτογνωσίας μέσα από στοχευμένη τηλεθέαση
Αντλώντας από αυτή την προσέγγιση, ως Coach και Θεωρητικός της Ψυχαναλυτικής Προσέγγισης της Λογοτεχνίας και του Κινηματογράφου, ανέπτυξα το Cinema Coaching, ως μέθοδο αυτογνωσίας, για όσους επιδιώκουν την αυτενέργεια και την αυτοεξέλιξη και την αυτοπραγμάτωση.
Στάδια που διανύουμε μέσα από το Cinema Coaching
1. Απόλαυση της κινηματογραφικής εμπειρίας
2. Συσχέτιση του φιλμικού υλικού με το αίτημα της συνεδρίας
3. Αναστοχασμός πάνω στο ζητούμενο
4. Ψυχαγωγική Επεξεργασία
5. Μεταμορφωτική αυτογνωσία
6. Πηγαία αυτοεξέλιξη
7. Δημιουργία εναλλακτικών σεναρίων και διεύρυνση προοπτικής
Γιατί να προτιμήσετε το Cinema Coaching;
Είναι ευχάριστο, διαφωτιστικό και άμεσο και μπαίνει κατευθείαν στο θέμα, με τρόπο που κεντρίζει το ενδιαφέρον του συμμετέχοντα, καθώς:
- Δρα σε συνειδητό και ασυνείδητο επίπεδο, ενεργοποιώντας ειδικούς ψυχολογικούς και νοητικούς μηχανισμούς
- Εικονοποιεί εναλλακτικά πρότυπα και προσφέρει εναλλακτικά σενάρια συμπεριφοράς
- Είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε συμμετέχοντα και προτείνει ρεαλιστικά μοντέλα αλλαγής
Σε ποιους απευθύνεται το Cinema Coaching;
- Σε όσους συνειδητοποιημένους ενήλικες επιδιώκουν προσωπική ανάπτυξη, μέσα από την αυτογνωσία και την αυτοεξέλιξη
- Σε όσους εφήβους ή ενήλικες αναζητούν το επάγγελμα εκείνο που θα τους ταίριαζε καλύτερα
- Σε στελέχη και εργαζόμενους εταιρειών, που επιζητούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους
- Σε ερευνητές, καθηγητές και υποψήφιους διδάκτορες που χρειάζονται υποστήριξη στο κομμάτι της εκπόνησης και/ή της σταδιοδρομίας
- Σε σεναριογράφους που χρειάζονται υποστήριξη στο κομμάτι της σεναριακής γραφής
- Σε ηθοποιούς που χρειάζονται υποστήριξη στην ερμηνεία και στην προετοιμασία του ρόλου τους
- Σε σκηνοθέτες που επιζητούν να ξεκλειδώσουν και να αναπτύξουν τη σκηνοθετική προοπτική τους
- Σε πιστοποιημένους μέσω ΕΚΠΑ απόφοιτους Cinema Therapy, που επιθυμούν να εφαρμόσουν το Cinema Therapy στην πράξη
Βιβλία
